時間・行動管理手帳の中身が見たい! 手帳の使い方で悩む人は、他の人が使っている手帳の中身をリアルで見たい!と思うのではないでしょうか。 手帳の中身をYouTubeで公開 ハッピーライフアドバイザーの中山久美子さんが、手帳の中身をYouTubeで公開されました。 中... 2017.12.18時間・行動管理
健康管理眠れないあなたに教えたい、眠くなる方法 眠れないあなたに セルフマネジメントにおいて何より大切なのは健康ですよね。健康維持で大切な要素は睡眠。 睡眠時間は個人によって適正時間が違うので何時間がベスト!とは言えないようですが、90分サイクルで睡眠時間を取るのが良いというのはよく... 2017.12.04健康管理
自分の生き方を考えるFacebookから離れてみたら幸せになった。が、しかし・・ Facebookを辞めてよかったことと困ったこと。でも辞めちゃったら楽になったという話。 2017.06.02自分の生き方を考える
時間・行動管理フリーランスの私にはタスクシュート式の自己管理が一番良かった フリーランスで動く私には自己管理が必須。いろんな手法を試してたどり着いたのが、たすくまを使ったタスクシュート式でした。 2017.06.01時間・行動管理